: التغلب على الحرارة

تزداد درجات الحرارة في الصيف إلى مستويات قد تصبح مرهقة للجسم، بل وخطيرة أحيانًا إذا لم نتعامل معها بحذر، فالحر الشديد لا يعني فقط التعرق أو الانزعاج، بل قد يؤدي إلى جفاف، دوار، أو حتى ضربة شمس. لذلك فإن معرفة طرق الوقاية والتعامل مع الطقس الحار ضرورة يومية لحماية أنفسنا وأسرنا، خصوصًا الأطفال وكبار السن والحوامل. كيف يمكنك...

أكدت شـــركة ألمنيـــوم البحريـــــن «ألبا»، التزامها الثابت بسلامة الموظفين من خلال انطلاق الحملة الجديدة بعنوان «معاً يمكننا التغلب على الحرارة» مؤخراً، حيث تم إطلاق الحملة الحملة بحضور كل من الرئيس التنفيذي لشركة ألبا تيم موري وأعضاء الإدارة التنفيذية، بالإضافة إلى ممثلي نقابة عمال ألبا بقيادة رئيس النقابة علي...

كتبت شيخة العسم:دعت رئيس قسم الصحة الغذائية بوزارة الصحة د.نادية غريب إلى تجنب الأطعمة الحارقة الغنية بالتوابل (البهارات)، والأطعمة «المدرة للبول» والتي تشمل القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والإقلال من استهلاك مصادر البروتين (اللحوم خاصة الحمراء)، خلال فترة الصيف، مشيرة إلى أن فواكه الحمضيات تحتوي على الكثير...